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2023年8月18日 金曜日
皆さんは一日何回歯磨きをしていますか？
歯科衛生士の長谷川です。
皆さんは一日何回歯磨きをしていますか？
そこで厚労省のH28歯科疾患実態調査の統計を見てみると、
●一日2回以上歯みがきする人がS44では〈16.9%〉だったのに比べ、H28では〈77.0%〉と4.5倍以上に増えています。
●毎日みがく(一日1回以上)人は、H11から〈95%以上〉になっています。
今では、歯みがきは私たちの生活習慣に根づいたといえるでしょう。それには、歯磨き粉や歯ブラシの質の向上や皆さんの口腔内の健康意識の変化、かかりつけ歯科医院の存在も手伝っていると思います。
生活や口腔内環境に合わせて個人差はありますが、歯みがきは【食べたらみがく】が基本です。特に【寝る前の歯みがき】は重要ですから、フッ素入歯磨き粉とフロスもしっかり使って念入りに一日の汚れを落としてから寝ましょう！ また、虫歯になってしまう原因は歯みがきだけでなく生活習慣にあることが多いので、私たち歯科衛生士にご相談ください。
私は普段の日は一日3回(朝・昼・寝る前)みがきます。ぐーたらな日はみがきが足りないせいか？歯面に違和感がでてきて、気持ち悪くて歯みがきをしないでいられなくなります
この違いわかってもらえるかな〜？
この違いわかってもらえるかな〜？
2021年8月18日Facebookより
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