スタッフの日常
2023年8月16日 水曜日
子どもにお菓子をおねだりされたときの対処法
こんにちは水戸部です。
今日は医院での話し。
来院されるお子様とお母様に、おやつにはどんなものを選んでいますか？という話をよくします。そんな時、俗に言う「お菓子」ばかりではなく、季節の食べ物、夏ならとうもろこし
やきゅうり
、今ならさつまいも
、小さいおにぎり
でもいいと思います！と話していますが…
やきゅうり、今ならさつまいも、小さいおにぎりでもいいと思います！と話していますが…一緒にお買い物に行って、お菓子が欲しいとおねだりされることも多いかと思います。
そこで、すこしお助けになる記事を見つけました。
おやつを選ぶポイント、虫歯予防の観点から”買う””買わない”を決めるポイントとして、例えば
・お口の中に長く入れるものは控える
・歯にくっつきやすいものは控える
・噛まないものは控える
などのルールを決めておくと、おねだりされた時に一貫性を持って”買う””買わない”の説明がしやすくなります。
さらに、
「スーパーに行く前にしている3つの対策」として
①空腹で行かない→これは大人も同じですが、お腹が空いている時にスーパーに行くとついつい予定の無いものもカゴに入れてしまう事、あると思います。子供にもあると思うのでタイミングも大事です。
②事前に何をする為に行くか伝えておく→例えば「明日のお弁当の材料を買いに行くのでついてきてくれる？」「今日は夕飯のお魚を買いに行くね」など。大人都合が多いかと思うのでお願いする事が多くなります。
③買うものを一緒に探す→何を買うかを伝え一緒に探してもらうようにしています。タイミングによっては空腹時に行くこともあると思います。そんな時は「ママお腹ペコペコで力が出ないから助けてね」「着いたら一緒に探してね」など、子供に協力をお願いするのも良いかもしれませんね。
虫歯のリスクは食生活が6割と言われています。虫歯予防と食習慣の土台作りにルールを決めてみるのもおすすめです。
2021年9月18日Facebookより
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