虫歯や歯周病のない社会を目指しましょう

医院では先日、妊婦健診をさせていただきました。お腹には双子ちゃんとのことで、「楽しみが2倍ですね！」と言ってた院長の言葉に、本当に同感でした。

その方は全く問題ありませんでしたが、妊娠中は体調が優れず、口腔ケアがおろそかになりがちです。その結果、むし歯や歯周病が進行しやすくなってしまいます。

＊なぜ妊娠中にトラブルが起こるの？＊

　妊娠により女性ホルモンが急激に増加することで、プレボテラ･インターメディアという歯周病原性細菌が増殖し歯周病が進行しやすくなるといわれています。また血管の透過性が高まり、唾液の粘性が高まり、口腔の自浄作用が低下することで歯肉の炎症や出血が起こりやすくなります。妊娠中に起こる歯肉の炎症のことを「妊娠性歯肉炎」といいます。

さらに、「つわり」による食べ物の好みの変化や食事回数の増加、気持ち悪さからくる歯みがきの不足などから、口腔環境が悪化してむし歯や歯周病のリスクが高くなります。

＊妊娠中に起こりやすいお口の変化＊

　・歯肉に腫れや出血がある

　・冷たいもの、熱いもので歯がしみる

　・歯や歯肉に痛みがある

　・唾液がネバネバする感じがする

　・気分が悪くて、しっかり歯みがきできない

＊つわりがあるときの歯みがきのポイント＊

　・体調の良い時に磨く

　・体調の悪い時はブクブクうがいを十分に行う

　・歯ブラシはヘッドが小さめなものを選ぶ

　・歯を磨く時は歯ブラシを小さく動かす

　・顔を下に向けて磨く

　・においの強い歯磨剤を大量に使わない

　・テレビを見ながら、音楽を聴きながら、お風呂に入りながらなど「ながらみがき」を行う

　・間食は砂糖不使用のものを選ぶ

つわりのある時の歯みがきは辛いものですが、工夫をしながら磨きましょう。

長くなりましたので、続きは次回の水戸部の投稿で。^_^

2021年11月12日Facebookより